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冬季山药都有哪些功效？
 [打印]添加时间：2022-11-29   有效期：不限 至 不限   浏览次数：485
 　　冬季以进补为主，山药有补益的功效，所以冬季适合吃山药，根据《中国药典》中记载，山药的主要的功效为“补脾养胃，生津益肺，补肾涩精”。
 
　　1.缓解气虚
 
　　山药味甘、归肺、脾、肾三经，对于肺、脾、肾三经气虚的人，有一定的缓解作用。
 
　　2.补气收涩
 
　　山药在补气的同时，还有一定的收涩作用，比如因中气虚，而出现大便久泻不止的时候，可以优先选择服用山药，因为山药除了补中气，还可以收涩，治疗久虚泄泻。