女性爱美讲卫生，但冬季皮脂腺分泌减少，如果仍然像夏天那样用浴皂和热水反复搓洗，皮肤干燥的状况也就越来越严重。并且某些皮肤病本身也多发于秋冬季节,如银屑病、遗传过敏性皮炎、鱼鳞病等，往往因皮肤干燥而发作或加重病情。

 

　　因此，在冬季更要讲究洗澡的章法和频率：

 

　　1）可以每天洗澡,但尽量使用或含有滋润成分的浴液；

 

　　2）水温不宜太高，以肤温37°C左右为宜；

 

　　3）淋浴时间不宜过长，3-5分钟即可;

 

　　4）洗过澡后可涂抹含有保湿成分的润肤膏,例如凡士林、维生素E乳膏等。

 

　　美董小贴士

 

　　皮肤干燥瘙痒时，千万不能抓挠，这样做会更刺激原本已经干燥的皮肤，使脱屑情况加重，甚至会引起皮肤继发感染。