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大雪节气推荐喝些姜枣汤（生姜加大枣一起煮即可）
 [打印]添加时间：2022-12-09   有效期：不限 至 不限   浏览次数：218
 　　好处：
 
　　1.可以让我们的身体热起来；
 
　　2.可以提高新陈代谢水平，对抗气温降低给我们身体带来的不利影响。
 
　　除此之外，大雪节气之后还要用一些补肾精的食物，为来年做准备。
 
　　具体方法：每天吃10个龙眼肉、泡10g枸杞，间断喝黑豆山药粥，药性平和，却效果显著，对保证我们全年的身体健康大有好处。