不要熬夜，这点很重要，我们经常会看到新闻，谁因为熬夜而出现过劳死。现在这样的新闻经常会出现，如果我们的工作需要我们熬夜，那么我们也可以先睡了，睡醒了再来做这个事情，也就是到点了要休息，可以定一个闹钟，早点醒来，这样都可以，熬夜就会导致身体的免疫力下降，心脏的机能下降。大脑得不到充足的氧气，反而变得没有效率。容易出错，所以，不要熬夜，早睡早起