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忙里偷闲，多运动
 [打印]添加时间：2022-12-26   有效期：不限 至 不限   浏览次数：176
 　　现在的生活节奏越来越快，机会越来越多，这样就让我们的精力都用在工作上面，经常会久坐不起。血液循环变慢，这对我们的身体是不利的。
 
　　生命在于运动。每天都要留出一点点的时间进行有氧运动，可以是散步，慢跑都可以，尤其是散步是最适合的方式，散步的时候可以锻炼身体，还可以放松大脑，启发灵感，很多成功人士都是散步高手。