浆果可能因其类黄酮含量而预防帕金森病

发布日期：2022-11-29 浏览次数：244

核心提示：　　根据发表在《神经病学》(Neurology)上的研究，每周至少吃两份浆果的人患帕金森病的几率比同龄人低23%。　　同一项研究表明，

　　根据发表在《神经病学》(Neurology)上的研究，每周至少吃两份浆果的人患帕金森病的几率比同龄人低23%。

　　同一项研究表明，摄入浆果中丰富的黄酮类化合物最多的男性可将患病风险降低40%。

　　除了直接食用外，您还可以通过将新鲜或冷冻的浆果添加到酸奶和沙拉等其他高营养食品中来获得您的浆果份量。

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